no title【colnagoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月24日（水）

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【記録グラフ】
スクワット
200回
スクワット（回） のグラフ
 		万歩計
10055歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
25回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
2226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
12時
社員食堂 社員食堂（1.1人前） 935 kcal
19時
幸楽苑 味噌ラーメン（1人前） 908 kcal
  2226 kcal
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