飲み明け☆【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月15日（月）

飲み明け☆
< カクテルＤＡＹ 　｜　パ、パソコンが↓↓ >
急遽夜から働くことになった。

今日は昨日に比べてずいぶん寒い(´･ω･｀)
こんな日は、外に出る気がうせるね。

そして昨日朝まで飲んだ故、体調は最悪。
おなかにガスがたまってぱんっぱんに張ってる。。。
これはもう、臨月だな…(；´･ω･)笑

でも夜はちゃんとストレッチと筋トレしといた♪
えらい！！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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