本日の記録【hiro164さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月16日（火）

本日の記録
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76.0kg +0.2kg

【記録グラフ】
万歩計
4975歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 44.9 kcal
18時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
  1482 kcal
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