no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

naoki.36さん

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【記録グラフ】

食事の記録
3198kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

17時
目玉焼き（1人前）	64.9	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
紀文はんぺん（1人前）	26.2	kcal
ダノンジャパン野菜（1人前）	67	kcal
煎り卵（1人前）	105	kcal
ベーグル＆ベーグルベーグル　メープルウォルナッツ（1人前）	262	kcal
ベーグル＆ベーグルブルーベリー　ベーグル（1人前）	248	kcal
20時
生ソーセージ（1人前）	55.8	kcal
22時
らーめん（1人前）	440	kcal
手羽先煮（1人前）	265	kcal
セブンプレミアム豆腐（1人前）	60	kcal
おやつカンパニーチキン（1人前）	112	kcal
コミュニティーストアーおにぎり　ねぎとろ（1人前）	192	kcal
RF1 生春巻き（1人前）	133	kcal
湯葉（干し）（1人前）	102	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
ﾋﾞｰﾙ（1人前）	140	kcal
ﾋﾞｰﾙ（1人前）	140	kcal
マンナンライフ蒟蒻畑ライト Lightりんご味 8個（1人前）	64	kcal
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
VALUE PLUS いんげん（1人前）	31	kcal
ケンタッキーフライドチキンバター１個（1人前）	52	kcal
	3198	kcal
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