no title【くいしんぼさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1062kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
納豆（1人前） 50 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
12時
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
そば（1人前） 26.8 kcal
サバ味噌煮（1人前） 233 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
19時
冷ややっこ（1人前） 100 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
  1062 kcal
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