no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月19日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
マルハニチロ チャーハン（1人前） 198 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 172 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
oto おこわ（2人前） 188 kcal
栗（1人前） 25.1 kcal
アサヒビール レーベンブロイ [ビン] 334ml（2人前） 267 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
旭食品 鯨　肉（2人前） 322 kcal
22時
ウォッカ（1人前） 72 kcal
五目煮豆（2人前） 203 kcal
23時
明星 飲茶三昧　春雨　（1人前） 98 kcal
  1740 kcal
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