やっぱり河川敷は良い【なべポンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月20日（土）

やっぱり河川敷は良い
< 二日目 　｜　今日は休み >
【今日やった運動】
午前中にウォーキング。自宅～河川敷（目標：市川橋）～自宅 8.28km

【運動した時間】
１時間５７分　13,807歩　6.2Ex 消費カロリー381.9kcal

【新たな発見】
やっぱり河川敷は歩いてて気分がいい。
スカイツリーが順調に伸びていて完成が楽しみ。

【今日の感想】
まったり。

【記録グラフ】
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
なべポン 2010/11/20 12:30 
食べるラー油は美味しいけどカロリーがさすがに高い・・・控えめにしないと。
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