さぶさぶな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月20日（土）

さぶさぶな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
12635歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
草餅（1人前） 137 kcal
16時
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
21時
うどん（1人前） 264 kcal
鶏肉と野菜の葱塩鍋（1人前） 847 kcal
白菜（1人前） 14 kcal
有楽製菓 チョコケーキ（1人前） 186 kcal
  2420 kcal
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