ボランティア後パフェなど【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月21日（日）

ボランティア後パフェなど
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運動らしい運動は無し。
朝食無し
お昼は玄米カレースモール
チョコレードパフェ

【記録グラフ】
食事の記録
964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
デルモンテ 野菜と乳酸菌（1人前） 80 kcal
14時
シーフードカレー（0.5人前） 271 kcal
15時
ジョイフル チョコレートパフェ（1人前） 613 kcal
  964 kcal
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