no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月21日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
雑煮（1人前） 724 kcal
12時
明星食品 中華三昧　塩ラーメン（1人前） 364 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
浅漬け（1人前） 13.5 kcal
焼肉（0.5人前） 147 kcal
オリジン弁当 だし巻き玉子（0.4人前） 42.4 kcal
マカロニサラダ（0.1人前） 88.8 kcal
MORIMOTO ｸｯｷｰ（5人前） 179 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2239 kcal
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