no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月21日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ソーセージ（3人前） 167 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
エビグラタン（1人前） 266 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
ﾋﾞｰﾙ（1人前） 140 kcal
ﾋﾞｰﾙ（1人前） 140 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
加ト吉 うどん（1人前） 252 kcal
八葉水産 たこわさび（1人前） 57 kcal
らーめん（1人前） 440 kcal
23時
ヒラメの刺身（1人前） 99.2 kcal
  2214 kcal
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