平常心【みとさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月23日（火）

平常心
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試験無事終了。やっぱりちょっと疲れた、、、

【記録グラフ】
万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
おにぎり（2人前） 470 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
16時
もんぶらん（1人前） 231 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
牡蠣フライ（0.4人前） 105 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
ご飯 小（0.4人前） 60.5 kcal
  1466 kcal
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