前日【みとさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月22日（月）

前日
< デジパ 　｜　平常心 >
明日も試験。なのに、外食してのんびりしてる自分にびっくり！！強くなったなぁ　

【記録グラフ】
万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		スライドパズル
50秒
スライドパズル（秒） のグラフ
食事の記録
1655kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
Pasco ハムパン（1人前） 118 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
19時
大えびパスタ　トマトクリーム（1人前） 844 kcal
  1655 kcal
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