no title【いしちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月24日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
14070歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1633kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
Pasco スナックパン メープル（2人前） 210 kcal
12時
丸玉 丸玉弁当（1人前） 864 kcal
19時
マカロニグラタン（1人前） 422 kcal
蔵王トーフ食品 豆腐　蔵王物語　きぬ　400g（0.5人前） 112 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  1633 kcal
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