no title【ito1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月24日(水)

no title

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トレーニングなし

自主トレ
>クロス足タッチ腹筋20回

ケア終了

◆感想
インドアは反応!
反応が遅いから
早くするように
訓練する

言われたことを
すぐやる。

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