エコポイント【abandさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>abandさんのトップページ>記録ノートを見る>エコポイント
10年11月25日（木）

エコポイント
< 明日から最終戦 　｜　やっとひと段落つき... >
今日、仕事が終わってからヤマダ電機に行ってきた。
そろそろブルーレイレコーダーを買おうかと
パンフレットをもらいに行ったのだが、
テレビ売り場はすごい状態だった。

平日の夜九時を回っているというのに
フロアは超満員、長蛇の列なのである。
すごいですね、エコポイントの効果は！
まあ地デジ終了などの要因も重なっての
ことでしょうが１２月のボーナス商戦が
思いやられます。

そこで始めて３Ｄテレビというものを
見たのですが、結構感動しました。
メガネをかけて見るやつです。
３ＤなんてＵＳＪで見て以来ですが
クオリティは各段に向上しているのでは
ないでしょうか。
これなら購買意欲はそそられますね。
うちはまだ要らないけど、、、

【記録グラフ】
素振り（卓球）
0回
素振り（卓球）（回） のグラフ
 		サーブ練習（卓球）
0回
サーブ練習（卓球）（回） のグラフ
 		自転車
7km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		卓球
50分
卓球（分） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
2222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
健康ジュース（1人前） 306 kcal
リプサ 青汁ケール（1人前） 10.6 kcal
業務スーパー きなこ（1人前） 13.8 kcal
すりごま（黒胡麻）（1人前） 57.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC ビタミンC（0.5人前） 2.3 kcal
8時
日本コカ・コーラ ジョージア　エメラルドマウンテン　微糖（1人前） 34.2 kcal
12時
セブンイレブン サンドおむすびピリ辛鶏唐揚（1人前） 274 kcal
セブンイレブン スパイシーアメリカンクラブサンド（1人前） 334 kcal
セブンイレブン 照焼ソーセージおむすび（1人前） 297 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
クリームシチュー（1人前） 554 kcal
23時
ブレンディ 炭焼カフェオレ 脂肪・砂糖どちらもゼロ（1人前） 98 kcal
DHC ビタミンC（0.5人前） 2.3 kcal
  2222 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE