10日ぶりの外ラン♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月25日（木）

10日ぶりの外ラン♪
< ゆったりディー♪ 　｜　no title >
風邪でのどが痛かったのでランオフしていました。

外を走ったのはなんと！10日ぶり～～～♪


走り始めてからこんなに外ランをしなかったのは初めてです＾＾；


やっぱり、外は気持ちい～～～い＾＾


寒いけどすっかり色づいた葉がキレイでした～～～



3日後のつくばは無事完走だけを目指します＾＾；

【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメント
Mogart 2010/11/26 21:39 
風邪ひいちゃったんですね・・。十分睡眠をとって大会までに直してください。
 ましゃもも 2010/11/27 19:40 
ありがとうございます！！　ぜんぜん自信がありませんが・・・
お互いにがんばりましょうね～～♪
浜ジョー 2010/11/27 08:35 
明日ですねー。
なんか寒そうだけど、頑張って～♪
 ましゃもも 2010/11/27 19:40 
ありがと～～～＾＾
楽しんで？きます！！
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