ジョギングと京都【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月27日（土）

ジョギングと京都
< アプリ 　｜　11キロジョグ >
土曜日のコースだから、14キロ超走り、その後京都の清水寺に行って思い切り歩き回ったので、今日の運動量はすごいものになった。明日も走る。この調子でいけば元の体重に戻れる。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1687.5kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
14.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
31269歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
82分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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