ミニ同窓会【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月29日（月）

ミニ同窓会
< つくばマラソン　無... 　｜　恵比寿 >
出馬さんと品プリでミーティング。初対面。
萌と立川でミニ同窓会。
OKストア買い物。
YELLOWHAT冬タイヤ
ガソリン
DIVA初　さくら　ランナー化計画

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3196kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
カルビー フルーツグラノーラヨーグルト（1人前） 348 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
eatsmart調べ つくね（0.6人前） 54.6 kcal
明星 ワンタン　（1人前） 63 kcal
セブンイレブン ロールキャベツ（1人前） 50 kcal
ネギ（0.1人前） 11 kcal
きのこ（0.5人前） 25 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
赤ワイン（4人前） 292 kcal
焼酎（1人前） 100 kcal
きのこ（2人前） 100 kcal
帆立（1人前） 77.6 kcal
ピザ（1人前） 620 kcal
ジャガイモ（2人前） 114 kcal
ソーセージ（4人前） 223 kcal
ティラミス（0.3人前） 87.5 kcal
ムール貝（2人前） 160 kcal
鴨（0.2人前） 80 kcal
もつ（1人前） 100 kcal
レバー（1人前） 50 kcal
がつ（1人前） 50 kcal
ホッピー（1人前） 100 kcal
ウィスキー（2人前） 100 kcal
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
  3196 kcal
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