恵比寿【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月30日（火）

恵比寿
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恵比寿の立ち飲みフレンチへSHIGと
【記録グラフ】
サプリメント
2回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		朝の体重
66.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
フルーツフルーツグラノーラヨーグルト（1人前） 350 kcal
13時
焼き野菜（1人前） 100 kcal
イベリコ豚（0.5人前） 150 kcal
アボカドフライ＋ネギトロ（1人前） 200 kcal
スパークリング（1人前） 50 kcal
赤ワイン（4人前） 292 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
オリジン弁当 だし巻き玉子（0.5人前） 53 kcal
  1386 kcal
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