うああ。【♪ちゃちゃまる♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日（水）

うああ。
< たばこ。 　｜　ブレンダモデル。 >
順調に増えておる。
昨日は便秘＆バイトが深夜に終わって、我慢できずにお菓子食べちゃったからかな(;_;)やだよー(;_;)

今日食べ過ぎた。いつもの３倍の炭水化物を摂取。しかも食べた後速攻寝たorz


【記録グラフ】
BMI
17.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1068kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
44.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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