no title【うさこ３３さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月01日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豚肉ともやしの炒め物（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
11時
大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー（1人前） 133 kcal
水（1人前） --- kcal
13時
焦がし醤油の鮭バターおにぎり（1人前） --- kcal
お豆と野菜のミネストローネ（1人前） --- kcal
ココアといちごのＷクリームシュー（1人前） --- kcal
水（1人前） --- kcal
20時
ちくわの磯辺揚げ（1人前） --- kcal
キムチチャーハン（1人前） --- kcal
サツマイモのお味噌汁（1人前） --- kcal
緑茶（1人前） --- kcal
21時
どら焼き（1人前） 170 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
  984 kcal
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