ダイエット６９日目【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちびおかんさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット６９日目
10年12月02日（木）

ダイエット６９日目
< ダイエット６８日目 　｜　ダイエット７０日目 >
昨日　突然の解雇予告。
業務の集約だから仕方ないと思っていたし、何となくわかっていましたが
さすがに期日が決まると動揺してしまいました。

今日はさっそくハローワークに行ってきました。
（その後出社しました）
えぇ～い、当たって砕けないようになりたい（謎）
なるようにしかならないんだから、なんくるないさ～(^^)

【食事】
05:45　　紅茶+生姜
06:05　　ごはん+おかず(116g)
07:00　　黒豆入りｽｰﾌﾟｶﾚｰ(143g)
08:05　　ゆかりおにぎり(80g)
12:00　　ｺｰﾙｽﾛｰｻﾗﾀﾞ(110g)
13:35　　ﾎﾞｲﾙｳｲﾝﾅ1本+玉子焼き2個(92g)
16:30　　ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ(98g)
19:00　　唐揚3個+手羽先4本

【記録グラフ】
朝の体脂肪率
32.7%
朝の体脂肪率（%） のグラフ
 		朝の体重
56.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
24.2
BMI（） のグラフ
食事の記録
350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
サッポロビール ヱビスビール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
20時
サントリー －196℃ プレミアムグレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 203 kcal
  350 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆっち☆ 2010/12/02 19:15 
こんばんは☆
残念なことになっちゃいましたね。
でも、きっとあなたに合う新しい職場が見つかると思います。
ポジティブな気持ちで頑張ってくださいね。
応援しています☆
 ちびおかん 2010/12/03 06:43 
おはようございます。
応援ありがとうございます。
転職に向けて（？）ダイエット頑張ります（笑）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE