no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月02日（木）

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64.9kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
31秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4017点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
22秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2068kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
12時
oto ナン（1人前） 262 kcal
サークルK サンクス キーマカレー（1人前） 489 kcal
サラダ（1人前） 25.4 kcal
17時
アサヒ おしるこ　つぶ入り[カン]190ml（1人前） 171 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
みたらし団子（1人前） 118 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  2068 kcal
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