シンプリートーン買ってみた【なべポンさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>なべポンさんのトップページ>記録ノートを見る>シンプリートーン買ってみた
10年12月03日（金）

シンプリートーン買ってみた
< no title 　｜　no title >
昨日渋谷のABCマートでシンプリートーンを２足買ってみた。
今日はそれを履いてウォーキング。効果あるかしら。
いつもより疲れた気がするけど、たぶん雨が降った上に止んだら暑くなったからかも。

【今日やった運動】
ウォーキング　水道橋～九段下～千鳥ヶ淵～会社
会社1～5F　階段使用

【運動した時間】
45分

【新たな発見】
千鳥ヶ淵に猫３匹。可愛い。
朝ごはんは5分がゆを２杯食べた（0.5合分）。けどカロリー150kcal以下。
お腹いっぱいになるのにこれは良いかも・・・

【今日の感想】
なんか暑い。

【記録グラフ】
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE