12/3【dt-megaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月03日（金）

12/3
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【記録グラフ】
生活代謝
1022kcal
生活代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2842kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト（1人前） 138 kcal
紀文 紀文　豆乳（1人前） 114 kcal
13時
ステーキ（1人前） 523 kcal
グリコ ガーリックライス（1人前） 567 kcal
20時
居酒屋（1.5人前） 1500 kcal
  2842 kcal
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