12/5【dt-megaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月05日（日）

12/5
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【記録グラフ】
生活代謝
2kcal
生活代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
セブンイレブン ジャンバラヤ（1人前） 680 kcal
16時
冷奴（1人前） 82.8 kcal
オクラ（1人前） 25.3 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1.5人前） 353 kcal
20時
おじや（1人前） 202 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
ハイボール（3人前） 300 kcal
  2177 kcal
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