あーあ【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月04日（土）

あーあ
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【記録グラフ】
食事の記録
2185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（0.7人前） 120 kcal
大根と鶏肉の煮物（0.1人前） 78.5 kcal
マロンペースト（0.1人前） 143 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
アンパン（0.5人前） 98 kcal
12時
クリーム玄米ブラウン（2人前） 360 kcal
15時
キリンビバレッジ アミノサプリ 280ml（1人前） 50.4 kcal
20時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
23時
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
  2185 kcal
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