ふかふかな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月05日（日）

ふかふかな晴れ
< ころころな晴れ 　｜　からからな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
10372歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
12時
米粉パン（0.5人前） 186 kcal
第一パン マーラーカオ（0.5人前） 152 kcal
14時
明治製菓 メルティーキッス　スリムキッス（0.3人前） 75.3 kcal
きんつば（0.3人前） 39.6 kcal
17時
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（0.5人前） 168 kcal
18時
かつとじ（1人前） 1119 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 270 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  2256 kcal
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