no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月05日（日）

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64.6kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
22秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2984点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
30秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
77分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ししゃも（1人前） 74.7 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
クッキー（1人前） 168 kcal
10時
森永乳業 エスキモー パルム チョコレートバー [箱] 94ml（1人前） 250 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい（1人前） 78 kcal
12時
ケーキ（0.5人前） 103 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
たいまつ食品 もち（1人前） 126 kcal
13時
カルビー ポテトチップス（0.3人前） 151 kcal
17時
味噌汁（1人前） 122 kcal
ふろふき大根（ゆず白味噌）（0.5人前） 52.3 kcal
ごもくごはん（0.8人前） 274 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい（2人前） 156 kcal
  2472 kcal
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