no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月06日（月）

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65.1kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
58秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
8145点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
23秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
65分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ごもくごはん（1人前） 342 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
10時
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
11時
菓子工房 かりんとう（0.4人前） 80 kcal
12時
みかん（5人前） 127 kcal
Ｐａｓｃｏ 超熟（1人前） 119 kcal
15時
明治製菓 パーフェクトプラス（1人前） 187 kcal
16時
岩塚製菓 黒豆せんべい（1人前） 78 kcal
18時
Ｐａｓｃｏ 超熟（2人前） 238 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1858 kcal
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