no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月07日（火）

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64.8kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
13秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
9489点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
23秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
32分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
12時
みかん（5人前） 127 kcal
13時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
16時
敷島製パン 超熟（3人前） 342 kcal
17時
菓子工房 かりんとう（0.4人前） 80 kcal
19時
Ｐａｓｃｏ 超熟（1人前） 119 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
23時
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  2092 kcal
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