017日目：もうだめぽ【sti**_thirさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月10日（金）

017日目：もうだめぽ
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【新たな発見】
昨日は断続的に障害が起こっていて、1日の半分くらい「メンテナンス」の表示が出ていた。
昨日の夜登録したものが今日になったら消えてた上、おとといのデータもほぼ消えている。
なんだこのサイトｗ

俺もWebサイトの作成してるから気持ちは分からんでもないけど、
トップに「お知らせ」すらないというのは……

ようやくお知らせが出ました。対応していた方、お疲れ様でした。
っていうかまだ直りきっていないとは……
でも、おとといと昨日のデータも無事復旧したし、良かった良かった。
データの一部欠損だったから、もしかして手動復旧だったのかしら。
その過程で見られてたとしたら、恥ずかしいですね～(///)

【今日やった運動】

【運動した時間】

【今日の感想】
昨日は忘年会、むしろ太るのが自然。

【記録グラフ】
体重
99.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2888kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
日本マクドナルド サラダマリネマフィン（1人前） 279 kcal
マクドナルド 爽健美茶(S)（1人前） 0 kcal
9時
明治乳業 おいしい牛乳（1人前） 137 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
12時
ねぎとろ丼（3人前） 599 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
グリコ バニラあずきﾓﾅｶ（1人前） 80 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
20時
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
ハウス カレールー（1人前） 113 kcal
そば（1.5人前） 446 kcal
23時
西友 黒糖入りわらび餅（1人前） 378 kcal
コカコーラ コカコーラゼロフリー（1人前） 14 kcal
  2888 kcal
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