016日目：痩せないっ！【sti**_thirさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月09日（木）

016日目：痩せないっ！
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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
まぁ、結構食べちゃってるから痩せるはずもない……か。
ただ、甘いものは平日食べてないので、それに対する報酬というのがないと
やる気がだんだんなくなってきてしまう……

何かマズい展開だ。

【記録グラフ】
体重
98.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
西友 ごぼう御飯と肉じゃが煮弁当298（1人前） 434 kcal
8時
マクドナルド マックホットドッグ クラシック（1人前） 298 kcal
マクドナルド 爽健美茶 S（1人前） 0 kcal
11時
伊藤園 緑色野菜100（1人前） 77 kcal
13時
A&W ロコモコ（1人前） 788 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治乳業 おいしい牛乳（1人前） 137 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） 0 kcal
17時
ヤクルト ラックミー（1人前） 85 kcal
21時
デニーズ 生ビール（1.4人前） 228 kcal
鶏南蛮（1人前） 854 kcal
雑炊（2人前） 403 kcal
22時
バニラアイス（2人前） 606 kcal
  3971 kcal
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