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10年12月12日(日)
お得^^ |
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< 貧血で
| 寝・・・豚<m(_... >
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このところ、気持ちはとっても元気なんだけど、カラダはついていかない状態です。 元気な気持ちはあるので、まっいいかぁ~
昨夜は10時半より爆睡して、なんと朝8時起床~ 何時間寝たんだろう~二日分?? おかげで・・全然眠くはない。 でも、疲れてはいるので、日記を書いたら寝ようと思う。
今日はいい事があった。 3日間迷い続けた物をゲット。 guzziniのダブルオープンブレッドケース・・・我が家には全く似合わない品物だけど、使い勝手が良いのでget. なんとアウトレットで80%offで!! そして、テーラメイド・・・アディダスのバッグが・・・ とにかく、両方合わせて¥10000いかない・・・ あり得ない値段と品物が気にいって超ご機嫌。 なんか、画像の大きさがびっこでおかしくなってしまった><
帰ってから一生懸命かたづけをした。 して・・ちょっぴり疲れた。
胃の気持ち悪さがカラダをだるくする・・食生活をきちっとしないとだめだなぁ。
①朝コーヒーを辞め、ホットミルクに切り替える○ ②何かしらの体操をする。× ③カロリーを記入しないでもいいから食生活を記入 × ④好きな事をやる時間を必ず取り入れる ショッピング ⑤大掃除に向け、かたづけ一個・・・洗面所掃除、台所、その他etc~
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| 【記録グラフ】 |
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