実家にて【abandさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月12日(日)

実家にて

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親の年賀状作りのために実家へ。
いつも京阪で四条まで、そこでバスに乗り換えて実家へ。
乗り換える駅の上は、今話題の京都南座。
まねき看板の中心はというと「坂東玉三郎」でした。

母はちりめん細工が趣味で、毎年この時期は
来年の干支を作っています。
それで私は毎年この時期に実家へ年賀状を作りに行って
来年の干支のちりめん細工をもらって帰るんです。
そのちりめん細工はドイツの知人に送っています。
後何年かで十二支がそろうことでしょう。

その母によると、2年前の南座での海老蔵の光源氏は
最高だったとのこと。そういえばそのとき六條御息所が
玉三郎だったような、、、

【記録グラフ】
サーブ練習(卓球)
0回
サーブ練習(卓球)(回) のグラフ
素振り(卓球)
0回
素振り(卓球)(回) のグラフ
卓球
0分
卓球(分) のグラフ
ダンベル(腕)
0回
ダンベル(腕)(回) のグラフ
自転車
2km
自転車(km) のグラフ
ストレッチ
0分
ストレッチ(分) のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
0回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
10分
ウォーキング(分) のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1717kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
71.2kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
健康ジュース(1人前) 306 kcal
リプサ 青汁ケール(1人前) 10.6 kcal
業務スーパー きなこ(1人前) 13.8 kcal
すりごま(黒胡麻)(1人前) 57.8 kcal
13時
すし(0.7人前) 740 kcal
串かつ(1人前) --- kcal
ほうれん草の胡麻和え(1人前) 47.1 kcal
16時
みかん(1人前) 25.3 kcal
18時
ごはん(1人前) 235 kcal
ニッスイ さんまの蒲焼(1人前) 177 kcal
ねぎ(1人前) 2.7 kcal
たまねぎ(1人前) 72.2 kcal
オイスターソース(1人前) 21.4 kcal
22時
DHC マルチビタミン(1人前) 2.9 kcal
DHC ビタミンC(1人前) 4.6 kcal
  1717 kcal
食事レポートを見る
コメント
liberty 2010/12/23 07:38
なんか、懐かしいです。
私は高校が墨染だったので、毎日、墨染から京阪にゆられ、南座からバスに乗って北区のおウチまで帰っていました。 ちなみに12番のバスに乗っていました。(1時間に2本くらいしかなかったような)
 aband 2011/01/17 13:05
libertyさん、
すみません、かめレスで。なんにもやるき起こらん病にかかってました。
12番なら私の実家の前に止まります。ちなみに他に9番、50番、
61番、67番なども止まります。
私も高校のときは、堀川蛸薬師までバスに乗ってたので、libertyさんとは
お会いしているかも知れませんね、たしかお年も近かったような。
今年も宜しくお願い致します。
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