ジャンボステーキセット【abandさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月13日(月)

ジャンボステーキセット

< 実家にて  | やっぱり >
ジャンボステーキセット 画像1 ジャンボステーキセット 画像2
昨日LOSTの最新巻を借りに行くと、こんなん当たりました。
これは食べに行くしかないでしょ、すぐ家の近くにガストあるし。
でもウィンタージャンボステーキセットってネーミングそのまんまやね(^^ゞ

【記録グラフ】
サーブ練習(卓球)
0回
サーブ練習(卓球)(回) のグラフ
素振り(卓球)
0回
素振り(卓球)(回) のグラフ
卓球
0分
卓球(分) のグラフ
ダンベル(腕)
0回
ダンベル(腕)(回) のグラフ
自転車
7km
自転車(km) のグラフ
ストレッチ
0分
ストレッチ(分) のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
0回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
タバコ
6本
タバコ(本) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2501kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
健康ジュース(1人前) 306 kcal
リプサ 青汁ケール(1人前) 10.6 kcal
業務スーパー きなこ(1人前) 13.8 kcal
すりごま(黒胡麻)(1人前) 57.8 kcal
DHC マルチビタミン(1人前) 2.9 kcal
DHC ビタミンC(0.5人前) 2.3 kcal
9時
ハマダコンフェクト株式会社 バランスパワー ブルーベリー(2人前) 100 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
味の素  スリムアップシュガー(0.5人前) 3.4 kcal
味の素 マリーム ハーフ(1人前) 14 kcal
12時
ローソン ミックスハム野菜サンド(1人前) 244 kcal
ローソン ちゃあはんおにぎり(1人前) 252 kcal
ローソン 和風ツナマヨネーズ(1人前) 260 kcal
15時
森永乳業 カフェラッテ エスプレッソ(1人前) 102 kcal
19時
麻婆丼(1.5人前) 837 kcal
野菜汁(1人前) 127 kcal
21時
DHC ビタミンC(0.5人前) 2.3 kcal
23時
ネスレ ホームカフェ カプチーノ(1人前) 58 kcal
ローソン 牛乳(0.5人前) 102 kcal
  2501 kcal
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コメント
lalalarun 2010/12/16 15:25
おめでとうございます。
230gだとボリュームたっぷり♪
良いなっ!(^^)!
 aband 2010/12/20 11:33
なぜか「ジャンボ」とか「食べ放題」という
言葉に弱い私です(^^ゞ
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