やっぱり【abandさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月14日（火）

やっぱり
< ジャンボステーキセ... 　｜　いろいろ >
やっぱり 画像1
食べてしまいました、それもソーセージと
食べるラー油トッピング付きで、、、

【記録グラフ】
サーブ練習（卓球）
0回
サーブ練習（卓球）（回） のグラフ
 		素振り（卓球）
0回
素振り（卓球）（回） のグラフ
 		卓球
0分
卓球（分） のグラフ
ダンベル（腕）
0回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		自転車
7km
自転車（km） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
6本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
健康ジュース（1人前） 306 kcal
リプサ 青汁ケール（1人前） 10.6 kcal
業務スーパー きなこ（1人前） 13.8 kcal
すりごま（黒胡麻）（1人前） 57.8 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC ビタミンC（0.5人前） 2.3 kcal
10時
ファミリーマート ほんのりビターなカフェラテ（1人前） 89 kcal
12時
愛妻弁当（1人前） 412 kcal
21時
ガスト ウィンタージャンボステーキセット（1人前） 841 kcal
ガスト ソーセージW（1人前） 105 kcal
ガスト 食べるラー油（1人前） 193 kcal
22時
ローソン 大きなツインシュー（1人前） 328 kcal
  2362 kcal
食事レポートを見る
コメント
lalalarun 2010/12/16 15:25 
わ。でかっ！お味はどうでした？
 aband 2010/12/20 11:32 
値段の割には良かったですよ、とりあえず
噛み切れないというようなお肉じゃなかったし。
お安くお肉が食べたい、と言う人には
いいんじゃないでしょうか。
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