no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月14日（火）

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喉が痛い

【記録グラフ】
万歩計
4376歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1590kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
おやつカンパニー ベビースターラーメン極太麺（1人前） 328 kcal
12時
サンクス おにぎり（2人前） 330 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
加ト吉 カレーうどん（1人前） 590 kcal
  1503 kcal
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