16日目【ミイコ5243さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月22日（水）

16日目
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【今日のできごと】
また寝坊。
せめて洗濯くらいは・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
とりそぼろ（1.2人前） 115 kcal
たまごそぼろ（1.1人前） 84.6 kcal
えび春巻き（2人前） 235 kcal
日本ルナ バニラヨーグルト [カップ] 100g（1人前） 111 kcal
14時
えび春巻き（4人前） 471 kcal
18時
カンロ ピュレグミ　ピーチ（1人前） 159 kcal
ぼんち 4パックおじゃこ揚げ （2人前） 278 kcal
21時
プリン（1人前） 112 kcal
  1801 kcal
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