寒い【chikuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月22日（水）

寒い
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【今日のできごと】
買い物

【今日の感想】
大掃除に使いたい物がみつからない
何処に仕舞ったかな・・・

【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（0.5人前） 31 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
餅（1人前） 118 kcal
19時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 43.5 kcal
野菜炒め（0.5人前） 131 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
坂角総本舗 海老煎餅（1人前） 51 kcal
  721 kcal
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