かすみがうら・エントリー♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月23日（木）

かすみがうら・エントリー♪
< レギンス♪ 　｜　イヴは・・・♪ >
昨日ですが＾＾；


今日でも間に合うみたいですよ！


今年はつくばでレース納めでした。


来年は青梅30kmが初レースです♪


今日は外ランしたかったけど、主婦業が忙しく＾＾；　ジムで走りました。


夕食は一日早い？クリスマスモード♪


ビーフシチュー・チーズフォンデュ・マグロのカルパッチョ


プレミアムモルツはやっぱりうまし！！！！


ワインも一本あけました～～


イチゴいっぱいのケーキもうまし＾＾


おなか、くるし～～～～～＞＜

【記録グラフ】
エアロバイク
20分
エアロバイク（分） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
Mogart 2010/12/24 18:00 
僕もかすみがうら昨日エントリーしましたが、10時からエントリーだった
んですが、3000秒待ちとかで、それが経過すると、また3000秒待ちになって
何時までも出来ませんでした。当日暑くならないと良いですね。
 ましゃもも 2010/12/25 20:45 
ランネットだと時間がかかりそうだったので、スポーツエントリーでしました。
初めての大会なので、ドキドキ＆ワクワクです♪
浜ジョー 2010/12/25 09:06 
お～♪　豪華なクリスマスー♪
ワイン1本ってひとりで？^^;
 ましゃもも 2010/12/25 20:47 
ワインは二人で一本よ～～
やっぱプレミアム・モルツはおいしいわ！
翌日一番絞り飲んだらうすく感じた～～＞＜
正月は奮発してまた飲んでやる～～～＾＾
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