食事の記録【フクエボさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月24日（金）

食事の記録
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【朝ごはん】・ラブレ１本
　　　　　　・牛乳１杯
　　　　　　・リンゴ１個　
　　　　　　・菓子パン１個
【昼ごはん】・おにぎり２個
　　　　　　・ゆで卵１個
　　　　　　・みそ汁１杯
　　　　　　・ヘルシア緑茶
【晩ごはん】・チキン
　　　　　　・サラダ
　　　　　　・スモークチーズ
　　　　　　・ケーキ
　　　　　　・ビール

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