18日目【ミイコ5243さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月24日（金）

18日目
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【今日のできごと】
イブだからちゃんとご飯作った。

【記録グラフ】
食事の記録
1770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
東洋水産 焼きそば（1人前） 281 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
ひき肉（1人前） 88.4 kcal
13時
お汁粉（1人前） 143 kcal
15時
カンロ ピュレグミ グレープ味　1袋（1人前） 161 kcal
21時
鶏肉のハニージンジャーソースかけ（1人前） 338 kcal
海老ピラフ（1人前） 325 kcal
蒸し鮭のマリネ（1人前） 196 kcal
ミネストローネ（1人前） 204 kcal
  1770 kcal
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