19日目【ミイコ5243さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月25日（土）

19日目
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【今日のできごと】
夜いっぱい食べるから昼間気をつけなきゃ。

【記録グラフ】
食事の記録
546kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
明治乳業 十勝ヨーグルト（1人前） 83 kcal
海老ピラフ（0.7人前） 227 kcal
ミネストローネ（0.9人前） 183 kcal
蒸し鮭のマリネ（1人前） 52.4 kcal
  546 kcal
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