風呂がま交換！【abandさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月24日（金）

風呂がま交換！
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実家の風呂釜が壊れたので交換に立ち会ってきた。
家を建て替えたのが平成元年１２月、ちょうど２１年前だ。
そのときから使っているのでよく持ったほうだと思う。
途中１０年目の１９９９年にポンプが壊れて、ポンプ交換を
してから先週まで何の問題もなく動いていた。
両親はやっと１０日ぶりに風呂に入りました。
ちなみに工事費込みで１６万６千円だった。

写真の電子レンジは家を立て直す前から使っているので
たぶんもう３０年ぐらい使っている。これも最近オーブン機能が
使えなくなったとのことで、買い替えを考えているらしい。
いまは電子レンジとしては機能していて、オーブンは
オーブントースターを使っているのでさしあたっての
問題は内容なのだが。

でもほんと日本製の家電製品は故障しないよね。
それともうちの親が物持ちがいいのか。
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
健康ジュース（1人前） 306 kcal
業務スーパー きなこ（1人前） 13.8 kcal
リプサ 青汁ケール（1人前） 10.6 kcal
すりごま（黒胡麻）（1人前） 57.8 kcal
12時
寿司（1人前） 1057 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
19時
吉野家 牛キムチクッパ 大盛（1人前） 568 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 108 kcal
20時
焼酎（3人前） 1112 kcal
  4234 kcal
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