クリスマスなのに・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月26日（日）

クリスマスなのに・・・
< 雪が降りました。 　｜　あと5日・・・ >
昨日の夜、テレビを見ていたら、やけに消防車のサイレンの音がすごいなーと思って
外に出てみた。
音が遠くになるだろうなと思っていたら、なかなか遠くにならなくて
おまけに車の数が増えたらしくなかなかサイレンが止まないなぁと思って
2階のベランダから見てみたら遠くに黒い煙が見えて時々赤い火が見えたり
パチパチっと音が聞こえていた。　昨日は風が強かったからなー
クリスマスなのに火事だなんて出火原因はなんだったんだろう?
今朝の新聞見てみたけど載ってなかった。時間が遅すぎて朝刊に間に合わなかったのかな?

今日は、ダンナといっしょにスタッドレスタイヤを買いに行ってきた。
この間、車が変わってまだスタッドレスにしてなかったんで・・・
今週の木曜日にはダンナの実家に帰省するんでそれまでに買っておかないといけなかったからです。
雪のあるところに行くんで・・・

今日は換気扇とガスコンロをM-1見ながら掃除してました。
今年でM-1も終わりです。毎年楽しみにしていたのに・・・
毎年、決勝戦まで行くのに敗退してしまう『笑い飯』が
今年はどうなるか心配で、今年こそ優勝して欲しいなと思ってました。
結果は10年目にしてやっと『笑い飯』が優勝しましたーっ!　　よかったね。
【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
ピザトースト（1人前） 352 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
12時
日清 ラーメン屋さん（1人前） 406 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
15時
サントリー ボス スーパーブレンド [カン] 190ml（1人前） 64.6 kcal
16時
サントリー ボス ディープブラック [カンボトル] 275ml（1人前） 0 kcal
17時
焼きそば（1人前） 417 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
お茶漬け（1人前） 240 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
20時
コーラ（1人前） 92 kcal
21時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
22時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  2076 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/12/26 22:28 
近くで火事は怖いねぇ～
megulalala 2010/12/26 22:28 
笑い飯、、、やっと、やっとでしたね。
涙こらえてるのがわかって逆に泣きそうになりました・・・
きこたん 2010/12/26 23:06 
火事は怖いよねー＾＾；
うちなんか次女が何度もヘアアイロン付けっぱなしで・・床焦げてるし＠＠；ｗ

誰かが気付けばいいけど・・って本人が一番気をつけてほしいわ・・全くさー
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