健康管理は、食事の管理から。ピザトーストの栄養バランスを見てみよう

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ピザトーストの詳細

ピザトースト

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 290.2 kcal
 
13.7%
 内訳
＊炭水化物 35.7 g
 
9.6%
 内訳
＊タンパク質 13.4 g
 
12.7%
 内訳
＊ナトリウム 929 mg
 
29.5%
 内訳
＊脂質 10.1 g
 
17.2%
 内訳
＊カリウム 199 mg
 
6.6%
 内訳
＊カルシウム 149 mg
 
6.4%
 内訳
＊鉄 0.7 mg
 
1.7%
 内訳
＊亜鉛 1.4 mg
 
4.6%
 内訳
＊ビタミンA 62.1 μgRE
 
2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.7 μg
 
29.1%
 内訳
＊ビタミンC 9.1 mg
 
9.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 1.7 μg
 
2.6%
 内訳
＊葉酸 27.4 μg
 
2.7%
 内訳
＊コレステロール 21.6 mg
 
3.3%
 内訳
＊食物繊維 1.8 g
 
9%
 内訳
＊食塩相当量 2.4 g
 
30%
 内訳


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