no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月26日（日）

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64.9kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
19秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
22241点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
30秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
オムレツ（1人前） 101 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
カルビー ポテトチップス（0.4人前） 202 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
丸吉せんべい屋 とうがらし 塩せんべい（1人前） 125 kcal
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
セブンイレブン いくら（1人前） 181 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
オイシス カステラ（1人前） 225 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい（2人前） 156 kcal
  2839 kcal
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