no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月27日（月）

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65.4kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
55秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
39920点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
22秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
33分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 119 kcal
練りウニ（1人前） 8.5 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
12時
ファミリーマート くるみブレッド（1.5人前） 399 kcal
17時
山崎製パン うぐいすぱん [袋] 1個（1人前） 329 kcal
セブンイレブン クリームパン（1人前） 334 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
岩塚製菓 黒豆せんべい（1人前） 78 kcal
  2130 kcal
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